
Conecta con tu ser
a través de la respiración
Aprende a respirar de manera consciente para maximizar tu bienestar físico, emocional y espiritual.
Utiliza técnicas ancestrales de respiración consciente, neurociencia, sonido y trabajo somático para potenciar todo tu poder interno.
Una experiencia de transformación personal a través del poder de la respiración y el sonido.
La técnica

En esta sesión la técnica que utilizaremos se llama Respiración Consciente conectada. Es una forma de respiración circular, es decir: continua, consciente y profunda. Algo que normalmente no hacemos en el día a día, ya que vamos por la vida sin prestar atención a nuestra respiración. Utilizaremos auriculares inalámbricos para escuchar sonidos bineuronales potenciando el trabajo de tu cuerpo.
Durante la sesión, se pueden experimentar diferentes sensaciones y experiencias...

Mentales
En los primeros 10 minutos la mente analítica va a estar muy activa y tratará de sabotearte.

Físicas
Conforme continuamos es normal, empezar a sentir sensaciones físicas como: Hormigueo, electricidad, que en las extremidades incluso se generen movimientos espontáneos del cuerpo o sensaciones de frío o calor.

Emocionales
Llorar, gritar, reír, emitir cualquier tipo de sonido... todo esto es normal. También podrías conectarte a estados de felicidad pura o tener todo tipo de visualizaciones.